Visos veiklos sritys  >

 

Apklausa Apklausa

Vasara – atostogų metas. Kur atostogaujate?

Alytaus miesto savivaldybė facebook tinkle

 

Alytaus miesto savivaldybė youtube tinkle

Sporto renginiai

 



NAUJIENOS

« Atgal

Saugokite vaikų sveikatą – išsirinkite tinkamą mokinio kuprinę

 

Artėjant rugsėjui, tėveliams galvos skausmas tampa kaip išleisti vaiką į mokyklą. Vienas svarbiausių pirkinių – tai mokinio kuprinė. Kuo jaunesnis mokinukas, tuo svarbiau atidžiai rinktis kuprinę. Netinkamai parinkta ir netinkamai nešiojama kuprinė gali įtakoti vaikų laikysenos problemas. Mažų vaikų kaulinis audinys minkštesnis ir stuburas gali greičiau deformuotis.

Pagrindiniai kriterijai renkantis kurpinę

Kuprinės svoris. Tuščia kuprinė neturėtų sverti daugiau kaip 700 gramų 1 - 4 klasių ir daugiau 1000 gramų vyresnių klasių mokiniams. Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų būti ne daugiau kaip 10-15 proc. mokinio kūno masės. Pavyzdžiui, jei pradinukas sveria 30 kg, tai jo kuprinė neturėtų sverti daugiau kaip 3 kg.

Pastaraisiais metais populiarios kuprinės su pakietintu dugnu, kojelėm, ratukais ir ištraukiamomis rankenomis – jos nerekomenduojamos 1-4 klasių mokinimas dėl per  didelio svorio (net tuščia tokia kuprinė gali sverti daugiau kaip 1200 gramų).

Kuprinės diržai - kitas svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Jie turėtų būti platūs, rekomenduojami 3,5-4 cm pločio, paminkštinti pečių zonoje. Jie turi būti reguliuojami, kad vaikas savarankiškai galėtų užsidėti kuprinę. Patariama rinktis iš formą palaikančios medžiagos pagamintą kuprinę, kurios nugarėlė pakietinta su paminkštinimu iš orui laidžios medžiagos – taip nespaus nugaros.

Kuprinė su skyreliais. Geriau, kad kuprinė turėtų kelis skyrius sunkesniems ir lengvesniems daiktams. Sunkesnius reikmenis  reikėtų dėti arčiau nugaros, įvairias smulkmenas į kišenėles. Susidėti daiktus į kuprinę reikėtų išmokyti vaiką patį.

Kuprinės medžiaga. Ji turi būti lengvai skalbiama.

Atšvaitai - svarbi kuprinės detalė. Galima rinktis kuprines su integruotais atšvaitais, tada jų nereikia papildomai pirkti ir kabinti.

Kuprinės dydis. Perkant kuprinę reikėtų atkreipti dėmesį į kuprinės dydį. Užsidėjus ant pečių, kuprinės apačia neturėtų būti žemiau vaiko juosmens, o viršus neturėtų būti aukščiau vaiko pečių linijos.

Nerekomenduojama rinktis itin didelių kuprinių, nes neretai jos tampa sandėliu, kuriame galima rasti visiškai nereikalingų dalykų mokyklai. Didžiausią kuprinės turinio dalį turėtų sudaryti mokykliniai vadovėliai.

Laikysenos sutrikimai aktualūs nuo mažų dienų

Kiekvienais metais vis daugiau Lietuvos moksleivių skundžiasi dėl nugaros skausmų, kurių viena priežasčių – per didelis ant pečių nešiojamas svoris arba netaisyklingai ant vieno peties nešiojama kuprinė. Nuolat nešiojant per sunkią kuprinę gali atsirasti apsunkintas kvėpavimas, stuburo ir krūtinės ląstos deformacijos, sutrikti vidaus organų veikla - tai rimti sveikatos sutrikimai.

Svarbi tėvelių kontrolė

Tėvai karts nuo karto turėtų peržiūrėti vaiko kuprinės turinį ir patikrinti, ar kuprinėje ‚negyvena" nereikalingų daiktų. Pradinių klasių mokiniai labai dažnai mėgsta į kuprinę įsidėti žaislų, žaidimų, o vyresnių klasių – vadovėlius, kurių tądien ir nereikia. Ar vaiko kuprinė sveria ne per daug, reikėtų įsitikinti tiesiog ją pasvėrus.

Labai svarbu prižiūrėti ir mokyti vaiką, kaip teisingai nešioti kuprinę. Ji turėtų būti nešiojama ant abiejų pečių. Atšvaitas, jeigu nėra integruotas turėtų būti pakabintas ant kuprinės arba drabužių. Jį reikėtų tvirtinti taip, kad šis švytuotų žmogaus kelių lygyje. Būtina atminti, kad atšvaitas kabinamas dešinėje pusėje, automobilio žibintų aukštyje. Patartina papildomai pasikabinti atšvaitą ir kairėje kūno pusėje.

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

 

 

 

Vidutinis (0 Balsai)
Vidutinis įvertinimas yra 0.0 iš 5.


Dar nėra komentarų. Būti pirmam.

SKELBIMAI

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras skelbia 1,0 etato visuomenės sveikatos specialisto, kuris vykdys veiklą ugdymo įstaigoje, atranką

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras skelbia 1,0 etato visuomenės sveikatos specialisto, kuris vykdys veiklą ugdymo įstaigoje, atranką Darbo krūvis – 1,0 etato. Darbo sutarties rūšis – neterminuota. Kvalifikaciniai reikalavimai pretendentui: Asmuo, siekiantis dirbti visuomenės sveikatos priežiūros specialistu (toliau – pretendentas), turi būti įgijęs aukštąjį...

Pritarta Kalnų gatvės Alytaus mieste rekonstravimo projektavimo projektiniams pasiūlymams

Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas – Kalnų gatvės Alytaus mieste rekonstravimo projektas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas – Kalnų g., Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: 8.2 susisiekimo komunikacijos (gatvės). Projektavimo terminas –   2019 m. Statytojas - Alytaus miesto savivaldybė, Rotušės a. 4, 62504 Alytus, el. p. info@alytus.lt,...

Skelbiama atranka laisvai ikimokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti Alytaus lopšelyje-darželyje „Nykštukas“

Skelbiama atranka laisvai ikimokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti Alytaus lopšelyje-darželyje „Nykštukas" Įstaigos pavadinimas – Alytaus lopšelis-darželis „Nykštukas". Pareigybės pavadinimas – ikimokyklinio ugdymo auklėtojas. Darbo krūvis –  1 etatas. Darbo sutarties rūšis –  neterminuota. Nustatomas bandomasis laikotarpis (trys mėnesiai). Kvalifikaciniai...

Kviečiame teikti paraiškas verslo plėtrai!

  Didžiausia lėšų, skiriamų kvietimui teikti  projektus, suma, paramos lyginamoji dalis Kvietimui iš viso skiriama iki 35 000 Eur. Projektui įgyvendinti iš Alytaus miesto savivaldybės biudžeto gali būti skiriama iki 90 proc. kvietime nurodytų tinkamų finansuoti projekto išlaidų. Prioritetai Verslumo tarp įvairaus amžiaus grupių, naujų...

Informuojame apie numatomą administracinės paskirties pastato su sandėliavimo patalpomis, Šienpjovių g. 1A, Alytuje, statybos projektavimą

Informuojame apie numatomą administracinės paskirties pastato su sandėliavimo patalpomis, Šienpjovių g. 1A, Alytuje,  statyb os projektavimą   Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas – administracinės paskirties pastato su sandėliavimo patalpomis, Šienpjovių g. 1A, Alytaus m., statyba. Planuojamos ūkinės veiklos adresas – Šienpjovių g. 1A, Alytus m., Alytaus m. sav. ...

Alytaus Dzūkijos pagrindinė mokykla (adresas Tvirtovės g. 7, LT-63233 Alytus, įmonės kodas 191055527) skelbia laisvai specialiosios klasės mokytojo pareigybei užimti.

Alytaus Dzūkijos pagrindinė mokykla (adresas Tvirtovės g. 7, LT-63233 Alytus, įmonės kodas 191055527) skelbia laisvai specialiosios klasės mokytojo pareigybei užimti.   Darbo krūvis – 1 etatas Darbo sutarties rūšis – neterminuota Darbo užmokestis ~ 1234 Eur Darbo pradžia – 2019 m. rugsėjo 2 d. Kvalifikaciniai reikalavimai pretendentui: Asmuo, siekiantis dirbti...

Skelbiama atranka laisvai 0,62 etato ikimokyklinio ir/ar priešmokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti Alytaus lopšelyje-darželyje ,,Linelis“

Skelbiama atranka laisvai 0,62 etato ikimokyklinio ir/ar priešmokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti Alytaus lopšelyje-darželyje ,,Linelis" Mokyklos pavadinimas – Alytaus lopšelis-darželis ,,Linelis" Pareigybės pavadinimas – ikimokyklinio ir/ar priešmokyklinio ugdymo auklėtojas. Darbo krūvis –  0,62 etato. Darbo sutarties rūšis...

Skelbiama atranka laisvai ikimokyklinio ir/ar priešmokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti Alytaus lopšelyje-darželyje ,,Linelis“

Skelbiama atranka laisvai ikimokyklinio ir/ar priešmokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti Alytaus lopšelyje-darželyje ,,Linelis" Mokyklos pavadinimas – Alytaus lopšelis-darželis ,,Linelis" Pareigybės pavadinimas – ikimokyklinio ir/ar priešmokyklinio ugdymo auklėtojas. Darbo krūvis –  1 etatas. Darbo sutarties rūšis –  neterminuota. Nustatomas...

Viešojo konkurso būdu išnuomojamos negyvenamosios patalpos Alytuje

  Viešojo konkurso būdu išnuomojamos negyvenamosios patalpos Naujoji g. 52, Alytus: 1. Patalpos 2-24 (20,43 kv. m.) ir 2-27 (177,20 kv. m.) bendras plotas 197,63 kv. m.; 2. Patalpos 2-17 (210,36 kv. m.) ir 2-22 (22,38 kv. m.) bendras plotas 232,74 kv. m.; 3. Patalpos 1-84 (11,58 kv. m.), C-35 (120 kv. m. iš 413,23 kv. m.), C-36 (3,81 kv. m.), C-37 (4,37 kv. m.) ir C-38 (8,85 kv....

Alytaus miesto savivaldybė skelbia konkursą laisvai Alytaus miesto pedagoginės psichologinės tarnybos direktoriaus pareigybei užimti.

Alytaus miesto savivaldybė skelbia konkursą laisvai Alytaus miesto pedagoginės psichologinės tarnybos direktoriaus  pareigybei užimti. Kvalifikaciniai reikalavimai pretendentui: 1. Turėti aukštąjį universitetinį ar jam lygiavertį išsilavinimą ir atitikti bent vieną iš šių reikalavimų: turėti edukologijos (specialiosios pedagogikos) arba psichologijos magistro laipsnį ir ne mažesnę...

 

 

 

 

 

 

Alytaus industrial park

 

 

Alytaus TIC

 

 

 

 

Infostatyba

 

 

 

Alytaus kultūros ir komunikacios centras

 

 

 

 

 

Turizmo informacija
 

Visuomenės sveikatos biuras

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Daugiau nuorodų...