Visos veiklos sritys  >

 

Apklausa Apklausa

Alytaus miesto savivaldybės naujienas dažniausiai sužinau:

Alytaus miesto savivaldybė facebook tinkle

 

Alytaus miesto savivaldybė youtube tinkle

Sporto renginiai

 



NAUJIENOS

« Atgal

Saugokite vaikų sveikatą – išsirinkite tinkamą mokinio kuprinę

 

Artėjant rugsėjui, tėveliams galvos skausmas tampa kaip išleisti vaiką į mokyklą. Vienas svarbiausių pirkinių – tai mokinio kuprinė. Kuo jaunesnis mokinukas, tuo svarbiau atidžiai rinktis kuprinę. Netinkamai parinkta ir netinkamai nešiojama kuprinė gali įtakoti vaikų laikysenos problemas. Mažų vaikų kaulinis audinys minkštesnis ir stuburas gali greičiau deformuotis.

Pagrindiniai kriterijai renkantis kurpinę

Kuprinės svoris. Tuščia kuprinė neturėtų sverti daugiau kaip 700 gramų 1 - 4 klasių ir daugiau 1000 gramų vyresnių klasių mokiniams. Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų būti ne daugiau kaip 10-15 proc. mokinio kūno masės. Pavyzdžiui, jei pradinukas sveria 30 kg, tai jo kuprinė neturėtų sverti daugiau kaip 3 kg.

Pastaraisiais metais populiarios kuprinės su pakietintu dugnu, kojelėm, ratukais ir ištraukiamomis rankenomis – jos nerekomenduojamos 1-4 klasių mokinimas dėl per  didelio svorio (net tuščia tokia kuprinė gali sverti daugiau kaip 1200 gramų).

Kuprinės diržai - kitas svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Jie turėtų būti platūs, rekomenduojami 3,5-4 cm pločio, paminkštinti pečių zonoje. Jie turi būti reguliuojami, kad vaikas savarankiškai galėtų užsidėti kuprinę. Patariama rinktis iš formą palaikančios medžiagos pagamintą kuprinę, kurios nugarėlė pakietinta su paminkštinimu iš orui laidžios medžiagos – taip nespaus nugaros.

Kuprinė su skyreliais. Geriau, kad kuprinė turėtų kelis skyrius sunkesniems ir lengvesniems daiktams. Sunkesnius reikmenis  reikėtų dėti arčiau nugaros, įvairias smulkmenas į kišenėles. Susidėti daiktus į kuprinę reikėtų išmokyti vaiką patį.

Kuprinės medžiaga. Ji turi būti lengvai skalbiama.

Atšvaitai - svarbi kuprinės detalė. Galima rinktis kuprines su integruotais atšvaitais, tada jų nereikia papildomai pirkti ir kabinti.

Kuprinės dydis. Perkant kuprinę reikėtų atkreipti dėmesį į kuprinės dydį. Užsidėjus ant pečių, kuprinės apačia neturėtų būti žemiau vaiko juosmens, o viršus neturėtų būti aukščiau vaiko pečių linijos.

Nerekomenduojama rinktis itin didelių kuprinių, nes neretai jos tampa sandėliu, kuriame galima rasti visiškai nereikalingų dalykų mokyklai. Didžiausią kuprinės turinio dalį turėtų sudaryti mokykliniai vadovėliai.

Laikysenos sutrikimai aktualūs nuo mažų dienų

Kiekvienais metais vis daugiau Lietuvos moksleivių skundžiasi dėl nugaros skausmų, kurių viena priežasčių – per didelis ant pečių nešiojamas svoris arba netaisyklingai ant vieno peties nešiojama kuprinė. Nuolat nešiojant per sunkią kuprinę gali atsirasti apsunkintas kvėpavimas, stuburo ir krūtinės ląstos deformacijos, sutrikti vidaus organų veikla - tai rimti sveikatos sutrikimai.

Svarbi tėvelių kontrolė

Tėvai karts nuo karto turėtų peržiūrėti vaiko kuprinės turinį ir patikrinti, ar kuprinėje ‚negyvena" nereikalingų daiktų. Pradinių klasių mokiniai labai dažnai mėgsta į kuprinę įsidėti žaislų, žaidimų, o vyresnių klasių – vadovėlius, kurių tądien ir nereikia. Ar vaiko kuprinė sveria ne per daug, reikėtų įsitikinti tiesiog ją pasvėrus.

Labai svarbu prižiūrėti ir mokyti vaiką, kaip teisingai nešioti kuprinę. Ji turėtų būti nešiojama ant abiejų pečių. Atšvaitas, jeigu nėra integruotas turėtų būti pakabintas ant kuprinės arba drabužių. Jį reikėtų tvirtinti taip, kad šis švytuotų žmogaus kelių lygyje. Būtina atminti, kad atšvaitas kabinamas dešinėje pusėje, automobilio žibintų aukštyje. Patartina papildomai pasikabinti atšvaitą ir kairėje kūno pusėje.

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

 

 

 

Vidutinis (0 Balsai)
Vidutinis įvertinimas yra 0.0 iš 5.


Dar nėra komentarų. Būti pirmam.

SKELBIMAI

Visuomenės informavimas apie numatomą paviršinių (lietaus) nuotekų tinklų Varėnos g. rekonstravimo projektavimą

  Visuomenės informavimas apie numatomą  paviršinių (lietaus) nuotekų tinklų Varėnos g. rekonstravimo projektavimą  Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - paviršinių nuotekų (lietaus) tinklų Varėnos g. Alytuje rekonstravimas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Varėnos, Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis - 9.5. nuotekų šalinimo tinklai. ...

Pritarta paviršinių (lietaus) nuotekų tinklų Žuvinto g., Alytuje rekonstravimo projektavimo projektiniams pasiūlymams

Pritarta paviršinių (lietaus) nuotekų tinklų Žuvinto g., Alytuje rekonstravimo projektavimo projektiniams pasiūlymams Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - Paviršinių (lietaus) nuotekų tinklų Žuvinto g., Alytuje rekonstrukcija. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Žuvinto g., Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: 9.5. nuotekų šalinimo tinklai. Projektavimo...

Pritarta paviršinių nuotekų tinklų Vilties g. ir Naujojoje g., Alytuje rekonstravimo projektiniams pasiūlymams

Pritarta paviršinių nuotekų tinklų Vilties g. ir Naujojoje g., Alytuje rekonstravimo  projektiniams pasiūlymams Projektiniai pasiūlymai Protokolas  

Pritarta įvažiavimo kelio iš Savanorių gatvės su automobilių stovėjimo vietomis Alytaus mieste statybos projektiniams pasiūlymams

  Pritarta įvažiavimo kelio iš Savanorių gatvės su automobilių stovėjimo vietomis Alytaus mieste statybos  projektiniams pasiūlymams Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - įvažiavimo kelio šalia Savanorių g. Alytaus mieste statybos projektas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Alytus m., Alytaus m. sav., sklypo kadastrinis Nr. 1101/7001:56. Statinio naudojimo...

Laukiama investuotojo sklypui esančiame Lankų g. 14

Lankų g. 14, Alytus 3,6225 ha žemės sklype suprojektuotas 1020 m² gamybinis pastatas ir 330 m² administracinis pastatas. Šiam sklypui ir pastatui laukiama naujo investuotojo, su kuriuo pasirašius abipusiai naudingą investicijų sutartį, projektas bus padovanotas. Daugiau informacijos apie projektą el. paštu mantas.lisauskas@alytus.lt , arba telefonu 8 620 24483 Daugiau informacijos...

Pritarta Mėtų gatvės Alytaus mieste rekonstravimo projektavimo projektiniams pasiūlymams

  Pritarta Mėtų gatvės Alytaus mieste rekonstravimo projektavimo projektiniams pasiūlymams  Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - Mėtų  gatvės Alytaus mieste rekonstravimo projektas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Mėtų g., Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: 8.2 susisiekimo komunikacijos (gatvės). Projektavimo terminas -  2019...

Dėl žemės sklypų tarp Artojų, Pramonės ir Putinų gatvių Alytuje formavimo bei jų tvarkymo ir naudojimo režimų nustatymo detaliojo plano koregavimo rengimo (TPD reg. Nr. T00006114 koregavimas).

Dėl žemės sklypų tarp Artojų, Pramonės ir Putinų gatvių Alytuje formavimo bei jų tvarkymo ir naudojimo režimų nustatymo detaliojo plano koregavimo rengimo (TPD reg. Nr. T00006114 koregavimas). Informuojame, kad priimtas Alytaus miesto savivaldybės administracijos direktoriaus sprendimas pradėti rengti žemės sklypų tarp Artojų, Pramonės ir Putinų gatvių Alytuje formavimo bei jų tvarkymo ir...

Dėl planavimo darbų programos tvirtinimo žemės sklypų, esančių Pašilio g. 73, Pašilio g. 79, Pašilio g. 81, Alytuje, tarpusavio ribų keitimo ir tvarkymo bei naudojimo režimo nustatymo detaliojo plano koregavimui rengti (TPD reg. Nr. T00072114 koregavimas).

Dėl planavimo darbų programos tvirtinimo žemės sklypų, esančių Pašilio g. 73, Pašilio g. 79, Pašilio g. 81, Alytuje, tarpusavio ribų keitimo ir tvarkymo bei naudojimo režimo nustatymo detaliojo plano  koregavimui rengti (TPD reg. Nr. T00072114 koregavimas). Informuojame, kad priimtas Alytaus miesto savivaldybės administracijos direktoriaus įsakymas, kuriuo patvirtinta planavimo darbų...

Viešinamo skelbimo pavadinimas - pritarta Saulės gatvės Alytaus mieste rekonstravimo projektavimo projektiniams pasiūlymams

  Viešinamo skelbimo pavadinimas - pritarta Saulės gatvės Alytaus mieste rekonstravimo projektavimo projektiniams pasiūlymams Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - Saulės gatvės Alytaus mieste rekonstravimo projektas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Saulės g., Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: 8.2 susisiekimo komunikacijos (gatvės). ...

Pritarta Šlaito gatvės Alytaus mieste kapitalinio remonto projektiniams pasiūlymams

Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - Šlaito gatvės Alytaus mieste kapitalinio remonto projektas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Šlaito g., Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: 8.2 susisiekimo komunikacijos (gatvės). Projektavimo terminas -  2019 m. Statytojas - Alytaus miesto savivaldybė, Rotušės a. 4, 62504 Alytus, el. p. info@alytus.lt, tel. nr. 8...

 

 

 

 

 

 

Alytaus industrial park

 

 

Alytaus TIC

 

 

 

 

Infostatyba

 

 

 

Alytaus kultūros ir komunikacios centras

 

 

 

 

 

Turizmo informacija
 

Visuomenės sveikatos biuras

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Daugiau nuorodų...