Visos veiklos sritys  >

 

Apklausa Apklausa

Alytaus miesto savivaldybės naujienas dažniausiai sužinau:

Alytaus miesto savivaldybė facebook tinkle

 

Alytaus miesto savivaldybė youtube tinkle

Sporto renginiai

 



NAUJIENOS

« Atgal

Saugokite vaikų sveikatą – išsirinkite tinkamą mokinio kuprinę

 

Artėjant rugsėjui, tėveliams galvos skausmas tampa kaip išleisti vaiką į mokyklą. Vienas svarbiausių pirkinių – tai mokinio kuprinė. Kuo jaunesnis mokinukas, tuo svarbiau atidžiai rinktis kuprinę. Netinkamai parinkta ir netinkamai nešiojama kuprinė gali įtakoti vaikų laikysenos problemas. Mažų vaikų kaulinis audinys minkštesnis ir stuburas gali greičiau deformuotis.

Pagrindiniai kriterijai renkantis kurpinę

Kuprinės svoris. Tuščia kuprinė neturėtų sverti daugiau kaip 700 gramų 1 - 4 klasių ir daugiau 1000 gramų vyresnių klasių mokiniams. Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų būti ne daugiau kaip 10-15 proc. mokinio kūno masės. Pavyzdžiui, jei pradinukas sveria 30 kg, tai jo kuprinė neturėtų sverti daugiau kaip 3 kg.

Pastaraisiais metais populiarios kuprinės su pakietintu dugnu, kojelėm, ratukais ir ištraukiamomis rankenomis – jos nerekomenduojamos 1-4 klasių mokinimas dėl per  didelio svorio (net tuščia tokia kuprinė gali sverti daugiau kaip 1200 gramų).

Kuprinės diržai - kitas svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Jie turėtų būti platūs, rekomenduojami 3,5-4 cm pločio, paminkštinti pečių zonoje. Jie turi būti reguliuojami, kad vaikas savarankiškai galėtų užsidėti kuprinę. Patariama rinktis iš formą palaikančios medžiagos pagamintą kuprinę, kurios nugarėlė pakietinta su paminkštinimu iš orui laidžios medžiagos – taip nespaus nugaros.

Kuprinė su skyreliais. Geriau, kad kuprinė turėtų kelis skyrius sunkesniems ir lengvesniems daiktams. Sunkesnius reikmenis  reikėtų dėti arčiau nugaros, įvairias smulkmenas į kišenėles. Susidėti daiktus į kuprinę reikėtų išmokyti vaiką patį.

Kuprinės medžiaga. Ji turi būti lengvai skalbiama.

Atšvaitai - svarbi kuprinės detalė. Galima rinktis kuprines su integruotais atšvaitais, tada jų nereikia papildomai pirkti ir kabinti.

Kuprinės dydis. Perkant kuprinę reikėtų atkreipti dėmesį į kuprinės dydį. Užsidėjus ant pečių, kuprinės apačia neturėtų būti žemiau vaiko juosmens, o viršus neturėtų būti aukščiau vaiko pečių linijos.

Nerekomenduojama rinktis itin didelių kuprinių, nes neretai jos tampa sandėliu, kuriame galima rasti visiškai nereikalingų dalykų mokyklai. Didžiausią kuprinės turinio dalį turėtų sudaryti mokykliniai vadovėliai.

Laikysenos sutrikimai aktualūs nuo mažų dienų

Kiekvienais metais vis daugiau Lietuvos moksleivių skundžiasi dėl nugaros skausmų, kurių viena priežasčių – per didelis ant pečių nešiojamas svoris arba netaisyklingai ant vieno peties nešiojama kuprinė. Nuolat nešiojant per sunkią kuprinę gali atsirasti apsunkintas kvėpavimas, stuburo ir krūtinės ląstos deformacijos, sutrikti vidaus organų veikla - tai rimti sveikatos sutrikimai.

Svarbi tėvelių kontrolė

Tėvai karts nuo karto turėtų peržiūrėti vaiko kuprinės turinį ir patikrinti, ar kuprinėje ‚negyvena" nereikalingų daiktų. Pradinių klasių mokiniai labai dažnai mėgsta į kuprinę įsidėti žaislų, žaidimų, o vyresnių klasių – vadovėlius, kurių tądien ir nereikia. Ar vaiko kuprinė sveria ne per daug, reikėtų įsitikinti tiesiog ją pasvėrus.

Labai svarbu prižiūrėti ir mokyti vaiką, kaip teisingai nešioti kuprinę. Ji turėtų būti nešiojama ant abiejų pečių. Atšvaitas, jeigu nėra integruotas turėtų būti pakabintas ant kuprinės arba drabužių. Jį reikėtų tvirtinti taip, kad šis švytuotų žmogaus kelių lygyje. Būtina atminti, kad atšvaitas kabinamas dešinėje pusėje, automobilio žibintų aukštyje. Patartina papildomai pasikabinti atšvaitą ir kairėje kūno pusėje.

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

 

 

 

Vidutinis (0 Balsai)
Vidutinis įvertinimas yra 0.0 iš 5.


Dar nėra komentarų. Būti pirmam.

SKELBIMAI

Viešojo konkurso būdu išnuomojamos negyvenamosios patapos Birutės g. 5, Alytuje

Viešojo konkurso būdu išnuomojamos negyvenamosios patapos Birutės g. 5, Alytuje patalpos pažymėtos plane 2-10 (78,48 kv. m.), 2-11 (7,24 kv. m.), 2-12 (12,25 kv. m.) ir 2-13 (8,72 kv. m.) 2-14 (3,54 kv. m.), 2-15 (1,69 kv. m.), 2-16 (5,01 kv. m.) bendras plotas 116,93 kv. m. su ilgalaikiu materialiuoju turtu (elektrinė viryklė, indų plovimo mašina, 2 šaldytuvai, ledo generatorius, vitrina, 3...

Skelbiama atranka laisvai Alytaus lopšelio-darželio „Du gaideliai“ ikimokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti

  Mokyklos pavadinimas – Alytaus lopšelis-darželis ,,Du gaideliai" Pareigybės pavadinimas – ikimokyklinio ugdymo auklėtojas. Darbo krūvis –  1 etatas. Darbo sutarties rūšis –  neterminuota. Nustatomas bandomasis laikotarpis (trys mėnesiai). Kvalifikaciniai reikalavimai ikimokyklinio ugdymo auklėtojui: ...

Informacija apie teritorijos, esančios tarp Saulės g., Merkinės g., administracinės miesto ribos ir Nemuno upės detaliojo plano rengimą

Informacija apie teritorijos, esančios tarp Saulės g., Merkinės g., administracinės miesto ribos ir Nemuno upės detaliojo plano rengimą Planuojama pradėti teritorijos, esančios tarp Saulės g., Merkinės g., administracinės miesto ribos ir Nemuno upės detaliojo plano rengimą. Su detaliojo plano rengimo planavimo tikslų dokumentais galima susipažinti Architektūros, urbanistikos ir žemėtvarkos...

Dėl Putinų kvartalo bei Panemunės kvartalo dalies detaliojo plano koregavimo (TPD reg. Nr. T00006082 koregavimas) ir planavimo tikslų nustatymo (aktualu žemės sklypui A. Jonyno g. 29A)

  Informuojame, kad priimtas Alytaus miesto savivaldybės administracijos direktoriaus sprendimas pradėti rengti Putinų kvartalo bei Panemunės kvartalo dalies detaliojo plano koregavimą (TPD reg. Nr. T00006082 koregavimas) (2019 m. rugpjūčio 30 d. įsakymas Nr. DV-692). Planavimo organizatorius – Alytaus miesto savivaldybės administracijos direktorius, Rotušės a. 4, Alytus, tel. (8...

Dėl teritorijos, esančios tarp Rotušės a. ir Savanorių g. Alytuje, detaliojo plano keitimo rengimo ir planavimo tikslų nustatymo (TPD reg. Nr. T00005599 koregavimas)

Dėl teritorijos, esančios tarp Rotušės a. ir Savanorių g. Alytuje, detaliojo plano keitimo rengimo ir planavimo tikslų nustatymo  (TPD reg. Nr. T00005599 koregavimas) Informuojame, kad priimtas Alytaus miesto savivaldybės administracijos direktoriaus sprendimas pradėti rengti teritorijos, esančios tarp Rotušės a. ir Savanorių g. Alytuje, detaliojo plano keitimo rengimą (TPD reg. Nr....

Skelbiama atranka laisvai ikimokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti Alytaus lopšelyje-darželyje ,,Obelėlė"

Skelbiama atranka laisvai ikimokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti Alytaus lopšelyje-darželyje ,,Obelėlė"  Mokyklos pavadinimas – Alytaus lopšelis-darželis ,,Obelėlė" Pareigybės pavadinimas – ikimokyklinio ugdymo auklėtojas. Darbo krūvis –  0,5 etato. Darbo sutarties rūšis –  neterminuota. Nustatomas bandomasis laikotarpis (trys mėnesiai)....

Skelbiama atranka laisvai Alytaus lopšelio-darželio ,,Obelėlė" ikimokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti

Skelbiama atranka laisvai Alytaus lopšelio-darželio ,,Obelėlė" ikimokyklinio ugdymo auklėtojo darbo vietai užimti Mokyklos pavadinimas – Alytaus lopšelis-darželis ,,Obelėlė" Pareigybės pavadinimas – ikimokyklinio ugdymo auklėtojas. Darbo krūvis –  1 etatas. Darbo sutarties rūšis –  neterminuota. Nustatomas bandomasis laikotarpis (trys mėnesiai). ...

Dėl teritorijos, esančios tarp Jazminų, Aukštakalnio, Santaikos, Kepyklos, Topolių, Naujosios gatvių Alytuje, detaliojo plano koregavimo rengimo ir planavimo tikslų nustatymo (TPD reg. Nr. T00074401 koregavimas)

Informuojame, kad priimtas Alytaus miesto savivaldybės administracijos direktoriaus sprendimas pradėti rengti teritorijos, esančios tarp Naujosios, Statybininkų, Topolių, Sudvajų ir Rūtų gatvių Alytuje, detaliojo plano koregavimą (TPD reg. Nr. T00074401 koregavimas) (2019 m. rugsėjo 2 d. įsakymas Nr. DV-702). Planavimo organizatorius – Alytaus miesto savivaldybės administracijos...

Pritarta administracinės paskirties pastato su sandėliavimo patalpomis, Šienpjovių g. 1A, Alytuje, statybos projektavimo projektiniams pasiūlymams

Pritarta administracinės paskirties pastato su sandėliavimo patalpomis, Šienpjovių g. 1A, Alytuje,  statybos projektavimo projektiniams pasiūlymams. Projektiniai pasiūlymai Protokolas

Pritarta automobilių savitarnos plovyklos su stogine Statybininkų g. 103, Alytuje, statybos projektavimo projektiniams pasiūlymams

Pritarta automobilių savitarnos plovyklos su stogine Statybininkų g. 103, Alytuje, statybos projektavimo projektiniams pasiūlymams Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - Automobilių savitarnos plovyklos Statybininkų g. 103, Alytuje statyba. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Statybininkų g. 103, Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: kitos paskirties inžineriniai...

 

 

 

 

 

 

Alytaus industrial park

 

 

Alytaus TIC

 

 

 

 

Infostatyba

 

 

 

Alytaus kultūros ir komunikacios centras

 

 

 

 

 

Turizmo informacija
 

Visuomenės sveikatos biuras

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Daugiau nuorodų...