Visos veiklos sritys  >

 

Apklausa Apklausa

Alytuje prieš 2 metus ženkliai sumažėjo centralizuoto šildymo kainos – nuo 70 Eur iki 48 Eur už Mwh.
Kiek šiemet sumažėjo Jūsų išlaidos už šildymą?

Alytaus miesto savivaldybė facebook tinkle

 

Alytaus miesto savivaldybė youtube tinkle

Sporto renginiai

 



NAUJIENOS

« Atgal

Kaip apsisaugoti ir ką daryti nušalus?

     Klaidingai galvojama, kad nušalti galima tik spiginant stipriam šalčiui. Nušalimo grėsmė iškyla lauke temperatūrai nukritus žemiau nulio. Nušalti įvairias kūno dalis galima ir esant darganotam orui. Ypač pavojingas stiprus vėjas, nes jam pučiant šalčio poveikis sustiprėja, ir žmogus jaučia žemesnę temperatūrą, nei ji yra iš tikrųjų. Atėjus žvarbiems orams svarbu išvengti nušalimų. Dažniausiai nušąlama, jeigu oras yra šaltas, drėgnas ir vėjuotas.

    Nušalimas – tai odos audinių pažeidimas žema temperatūra, ji sukelia kraujagyslių spazmus. Dėl nušalimo pakinta kraujagyslių sienelės ir sutrinka audinių mityba. Nušalimą sukelia buvimas šaltoje, paprastai minusinėje temperatūroje. Be to, jis priklauso nuo vėjo, buvimo tokioje aplinkoje laiko ir aprangos. Dažniausiai nušąla skruostai, nosis, ausys, smakras, kakta, riešai, rankos ir pėdos.

Pagrindinės nušalimo priežastys:

  • temperatūra, drėgmė, krituliai, vėjas ir ypač drėgni drabužiai padidina sušalimo tikimybę;
  • jeigu žmogus priverstas nejudėti tam tikrą laiką (pavyzdžiui, važiuoja nešildoma arba atvira transporto priemone); jeigu turi išbūti šaltyje kelias dienas ir neturi galimybės sušilti;
  • jeigu negauna pakankamai maisto ir nepailsi;
  • daug greičiau nušąla žmonės, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu, vartoja tam tikrus vaistus, yra vyresnio amžiaus, vilki plonus drabužius, yra pavargę, išsekę, neblaivūs ar apsvaigę.

Nušalimo požymiai:

  • kurios nors kūno dalies nejautrumas (sustingimas), staigus odos pabalimas, virpėjimas;
  • odos paraudimas (šviesiaodžių) arba papilkėjimas (tamsiaodžių);
  • pūslės, tinimas arba jautrumas;
  • pažeistų vietų nejautrumas skausmui;
  • išbalusi, pageltusi, vašką primenanti oda;
  • kietai sušalę audiniai.

Pirmoji pagalba

  • šildykite pažeistą vietą spausdami delnu, laikykite pažastyse arba priglaudę prie kitų šiltų kūno vietų;
  • ant veido, ausų, nosies uždėkite paties nukentėjusiojo arba kito žmogaus delnus;
  • jei nušalo rankos, atsekite nukentėjusiojo megztinį ir jo rankas priglauskite prie kūno, po to užsekite megztinį, kad jis neprarastų šilumos;
  • jei nušalo pėdos, nuaukite nukentėjusiojo batus ir kojines, jo pėdas padėkite ant kito asmens kūno;
  • uždenkite nukentėjusįjį apklotu ar kitokia sausa medžiaga; kuo daugiau mankštinkite jį, tačiau stenkitės, kad pažeistų vietų nepažeistumėte dar labiau;
  • pamerkite nušalusią kūno dalį į kambario temperatūros vandenį, nukentėjusiajam duokite gerti karštos arbatos ar kavos;
  • atsargiai nusausinkite ir uždėkite tvarstį;
  • organizuokite gabenimą į gydymo įstaigą. 

 

Negalima:

  • šildyti nušalusios kūno dalies masažuojant;
  • laikyti nušalusios kūno dalies arti atviros ugnies, nes būdama nejautri ji gali nudegti;
  • trinti pažeistą vietą sniegu ar mirkyti šaltame vandenyje;
  • tepti tepalu, duoti gerti alkoholio arba rūkyti, nes tai mažina kūno atsparumą šalčiui.

 

Kaip elgtis, jei lauke labai šąla ir pučia stiprus vėjas?

  • Svarbiausia – šiltai ir patogiai apsirenkite. Ir suaugusieji, ir vaikai turėtų mūvėti ausis dengiančią kepurę, ryšėti šaliką (šis turi dengti burną). Venkite pirštuotų pirštinių (geriau kumštinės). Stenkitės itin gerai apsaugoti tas vietas, kurios kažkada jau buvo nušalusios. Geriausi drabužiai – ne sintetiniai, o iš vilnos ar šilko. Viršutinis drabužių sluoksnis turėtų būti neperpučiamas vėjo. Stenkitės nesuprakaituoti ir nesušlapti, nes drėgni drabužiai labai greitai atšaldo kūną – tokius būtina kuo greičiau pakeisti sausais. Taip pat neikite į lauką ką tik nusiprausę ar išsimaudę. Jei jaučiate, kad per šilta, nusivilkite vieną drabužių sluoksnį.
  • Avalynė, kaip ir drabužiai, turi būti laisva, jokiu būdu nespausti.
  • Judinkite kojų pirštus batų viduje, mūvėkite šiltas kojines (geriausia – dvi poras: medvilnines arba vilnones).
  • Valgykite kaloringesnį maistą negu vasarą ir nesilaikykite dietų. Dažnai gerkite ar valgykite ką nors karšto, tai padeda palaikyti kūno temperatūrą.
  • Negerkite alkoholio – jis plečia kraujagysles ir greičiau prarandama šiluma, tad padidėja rizika sušalti. Nepatartina ir rūkyti, nes nikotinas sutrikdo kraujotaką, tai gali lemti greitesnį galūnių nušalimą.
  • Vakare patepkite veidą ir rankas riebiu kremu. Esant reikalui ir ryte prieš eidami į lauką veidą ir rankas pasitepkite riebiu kremu, kurio sudėtyje nėra vandens.
  • Prieš išeidami į šaltį, patrinkite rankas, veidą ir ausis.
  • Pajutę, kad šąla veidas, darykite grimasas (mankštinkite veido raumenis).
  • Šaltyje nedirbkite sunkių darbų ir venkite didelio fizinio krūvio, ypač jei sergate širdies ligomis ar turite padidėjusį kraujospūdį. Jei reikia dirbti lauke, privalote šiltai apsirengti.
  • Šaltyje negalima ramiai stovėti ar sėdėti, stenkitės kuo daugiau judėti, mosuoti rankomis, šokinėti.
  • Lauke stenkitės būti kuo trumpiau, nesileiskite į kelionę vienas.

 

    Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

 

 

Vidutinis (0 Balsai)
Vidutinis įvertinimas yra 0.0 iš 5.


Dar nėra komentarų. Būti pirmam.

SKELBIMAI

Pritarta maitinimo paskirties pastato Raudonkalnio g. 7, Alytus m. sav., statybos projektavimo projektiniams pasiūlymams.

Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - maitinimo paskirties pastato Raudonkalnio g. 7, Alytus m. sav., statybos projektavimas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Raudonkalnio g. 7, Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: 7.5. maitinimo paskirties pastatai. Projektavimo terminas -  2019 m. Statytojas - UAB "Alkolda", įmonės kodas 149881812, adresas Pramonės g. 16,...

ALYTAUS LIKIŠKĖLIŲ PROGIMNAZIJA SKELBIA ATRANKĄ BIOLOGIJOS MOKYTOJO PAREIGOMS UŽIMTI

ALYTAUS LIKIŠKĖLIŲ PROGIMNAZIJA Įmonės kodas, 191056814, Likiškėlių g. 12, 63162 Alytus   SKELBIA ATRANKĄ BIOLOGIJOS MOKYTOJO PAREIGOMS UŽIMTI  nuo 2019 m. rugsėjo 1 d.   Darbo pobūdis: Planuoti savo ugdomąją veiklą, pasirengti pamokoms bei neformaliojo ugdymo veiklai ir jas tinkamai organizuoti, nešališkai vertinti mokinių žinias, gebėjimus, pažangą...

ALYTAUS KULTŪROS IR KOMUNIKACIJOS CENTRO VYRIAUSIOJO FINANSININKO PAREIGŲ KONKURSAS

Viešoji įstaiga Alytaus kultūros ir komunikacijos centras (kodas 300510369, Pramonės g. 1B, LT-62175 Alytus, tel. (8 315) 77 480, faks. (8 315) 77 147, el. p. info@akkc.lt ) skelbia vyriausiojo finansininko pareigų konkursą. Kvalifikaciniai reikalavimai: Aukštasis buhalterijos, finansų arba ekonomikos sričių išsilavinimas. Ne mažesnė kaip 3 metų panašaus darbo patirtis. Apskaitą...

Pritarta vieno buto gyvenamosios paskirties pastato Lelijų g. 37, Alytuje statybos projektiniams pasiūlymams.

Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - vieno buto gyvenamojo namo Lelijų g. 37, Alytuje statybos projektavimas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Lelijų g. 37, Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: 6.1. gyvenamosios paskirties (vieno buto) pastatai. Projektavimo terminas - 2019 m. Statytojas - M. R. Projektuotojas, įgaliotas atstovas (-ai) ir projektinių pasiūlymų...

Alytaus miesto savivaldybė skelbia konkursą laisvai Alytaus dailės mokyklos direktoriaus pareigybei užimti.

        Kvalifikaciniai reikalavimai pretendentui: 1. turėti aukštąjį universitetinį ar jam prilygintą dailės krypties išsilavinimą. 2 direktorius turi atitikti bent vieną iš šių reikalavimų: 2.1. turėti pedagogo kvalifikaciją ir ne mažesnį kaip 3 metų pedagoginio darbo stažą; 2.2. turėti magistro laipsnį, pedagogo kvalifikaciją ir ne mažesnį kaip 2 metų...

ALYTAUS DZŪKIJOS PAGRINDINĖ MOKYKLA SKELBIA KONKURSĄ DIREKTORIAUS PAVADUOTOJO UGDYMUI PAREIGOMS UŽIMTI

Alytaus Dzūkijos pagrindinė mokykla  (biudžetinė įstaiga, buveinė – Tvirtovės  g. 7, LT-62001 Alytus, įstaigos kodas 191055527, toliau – mokykla) skelbia konkursą Alytaus Dzūkijos pagrindinės mokyklos direktoriaus pavaduotojo ugdymui (0,75 etato) pareigoms užimti . Pareigybės lygis – A2 Darbo sutarties rūšis – neterminuota. Darbo užmokestis – vadovaujantis Švietimo...

Teritorijos, esančios tarp Jazminų, Aukštakalnio, Santaikos, Kepyklos, Topolių, Naujosios, gatvių detaliojo plano koregavimas (aktualu DNSB Jaunimo g. 60)

Rengiamas teritorijos, esančios tarp Jazminų, Aukštakalnio, Santaikos, Kepyklos, Topolių, Naujosios, gatvių detaliojo plano koregavimas  (aktualu DNSB Jaunimo g. 60). Informuojame, kad priimtas Alytaus miesto savivaldybės administracijos direktoriaus 2018-12-21 įsakymo  Nr. DV-1552 „Dėl Teritorijų planavimo proceso inicijavimo ir planavimo tikslų nustatymo" pakeitimo įsakymas (...

Pritarta prekybos paskirties pastato S. Dariaus ir S. Girėno g. 9, Alytuje statybos projektavimo projektiniams pasiūlymams.

Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - prekybos paskirties pastato S. Dariaus ir S. Girėno g. 9, Alytus m. sav., statybos projektavimas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - S. Dariaus ir S. Girėno g. 9, Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: 7.3. prekybos paskirties pastatai. Projektavimo terminas -  2019 m. Statytojas - UAB "Septusa", įmonės kodas 125819033,...

Visuomenės informavimas apie numatomą Sudvajų gatvės atkarpos ir sankryžų su Likiškėlių g. ir Kepyklos g. rekonstravimą, įrengiant žiedines sankryžas, Alytaus mieste, Alytaus miesto savivaldybėje projektavimą.

Planuojamos ūkinės veiklos pavadinimas - Sudvajų gatvės Alytaus mieste rekonstravimo projektas. Planuojamos ūkinės veiklos adresas - Sudvajų g., Likiškėlių g., Kernavės g., Kepyklos g., Alytus m., Alytaus m. sav. Statinio naudojimo paskirtis: 8.2 susisiekimo komunikacijos (gatvės). Projektavimo terminas -  2019 m. Statytojas - Alytaus miesto savivaldybė, Rotušės a. 4, 62504 Alytus,...

ALYTAUS LIKIŠKĖLIŲ PROGIMNAZIJA SKELBIA ATRANKĄ PAILGINTOS GRUPĖS AUKLĖTOJO(-OS) PAREIGYBEI UŽIMTI

Pareigybės pavadinimas: Pailgintos dienos grupės auklėtojas Darbo krūvis – 30 val./sav. (1 etatas)   Kvalifikaciniai reikalavimai: Aukštasis išsilavinimas, mokytojo kvalifikacija. Gebėjimas nuosekliai ir turiningai organizuoti mokinių veiklą. IT išmanymas.   Mokytojai, pretenduojantys į pasirinktą pareigybę, privalo pateikti šiuos dokumentus: Prašymą...

 

 

 

 

 

 

Alytaus industrial park

 

 

Alytaus TIC

 

 

 

 

Infostatyba

 

 

 

Alytaus kultūros ir komunikacios centras

 

 

 

 

 

Turizmo informacija
 

Visuomenės sveikatos biuras

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Daugiau nuorodų...